〜目の疲れ…実は“首”が原因かも？〜 「最近、目が疲れやすい」「目の奥が痛む」「視界がぼんやりする」そんなお悩みを抱えていませんか？実はその原因、首まわりの筋肉や姿勢の崩れにあるかもしれません。 目の疲れと首のつながり ...

〜声が出しづらい…実は“姿勢”が原因かも？〜 「最近、声が出しづらい」「通る声が出ない」「話すと喉がすぐ疲れる」そんなお悩みを抱えていませんか？実はその原因、姿勢の乱れにあるかもしれません。 声の出しやすさは「姿勢」で決...

日常のクセが不調の原因に？ 日々の生活の中で、無意識のうちに片方の肩や腕だけでバッグを持っていませんか？たとえば、通勤時にいつも右肩にカバンをかける。買い物袋を左手だけで持つ。このような「片側だけに荷物を持つクセ」は、知...